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一大清早，老爷子别墅里的所有的人都聚在了一起吃早餐，老爷子简单地向保姆李妈和王妈以及守门的刘大叔，园丁蒋伯等人交代了他走以后的一些事情。
吃完早餐，休息片刻，董自强就将车子开了过来。
“师傅，你保重。”叶飞站到老爷子面前，眼角红红的，师徒两人相识两年，已经产生了深厚的感情。
“好好努力吧。”老爷子拍了拍叶飞的肩膀，然后上了车。
“董哥，你也保重，照顾好老爷子。”叶飞和董自强的手紧紧地握在了一起。
“叶兄弟，你放心吧，我会照顾好老爷子的，五年后我们再见。”董自强点了点头，想叶飞做出了承诺。
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董自强开车缓缓出发，叶飞将老爷子一直送到别墅的大门口，心中很是不舍。
叶飞的童年很幸福，有疼爱他的母亲和爷爷奶奶，但是后来他们都去世了，他父亲一直忙于公务，很少回家，而后母对叶飞冷淡无比，他就很难再体会到亲情。这两年老爷子对叶飞照顾有家，倾心传授武技，所以老爷子在叶飞的心中不仅仅是值得尊敬的师傅，还是他的至亲之人，老爷子这一走，叶飞自然不舍。
当老爷子的那辆限量版加长红旗轿车消失在叶飞的视线的范围内之后，他的眼泪就不争气地掉了下来，老爷子此去就是五年，他就要承受五年的思念。
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保姆李妈和王妈，守门的刘大叔以及园丁蒋伯这些人老爷子一个也没有带走，所以别墅里面的事情叶飞并不也操心，现在他要做的就是在内家拳馆把这个兼职教练做好，养活自己，把国术练好，不负老爷子的期望。
时间尚早，叶飞也不急着去拳馆，照旧来到小园子里进行晨练，练武之人讲究夏练三伏，冬练三九，不能有半点的松懈和自满。
一进小园，叶飞就看见那杆放在亭子角上的形意长枪，叶飞将长枪取了出来，以三体式站立，做左右手交替平端长枪的练习，这是一个很简单的动作，但只要持之以恒，对一个人臂力与腕力的增长有莫大的功效。
当然叶飞在练习的时候只是意守丹田，进行呼吸上的调息，并没有用上内劲，现在他要锻炼的是纯粹的肉体力量，将肉体练的强悍了，反过来就能促进内劲的快速增长，这就是所谓的内外双修，内外结合。
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