第二天早上五点半的时候，叶飞就起了床，这两年来他已经养成了这个习惯，大清早就要起来练武强身。
叶飞站三体式已经两年，已经出了内劲，所以现在他的身体机能远超常人，昨天他虽然经历了许多事情，觉很辛苦，但他休息了一个晚上后，疲乏立消，变得神采奕奕起来。
刷好牙洗完脸，叶飞在衣柜里将李妈交给自己的那套衣服取了出来，这是一套黑色的运动服，董自强平时总是西装革履，穿的像个上班的白领一样，所以这运动服他从未穿过也不稀奇。
叶飞穿上这套黑色运动服，感觉非常的合身。
叶飞轻轻下了楼，怕扰了其他人的清梦。叶飞在别墅里的花草树木之间慢慢穿行，呼吸着早晨清新的空气，感觉神清气爽。
来到练武区后的小院子里，叶飞先是舒展了一下筋骨，然后就开始慢慢打太极，一套完整的杨式太极打完，他就开始塌腰，缩肩，扣胸，站起三体式来，站三体式能使内息越来越充盈，现在叶飞越来越体会到站三体式的好处了。
……
……
大约七点钟的时候，李老爷子也来到了这个花园式的小院子里。
叶飞收了功，对老爷子道：“师傅你起的早啊。”
“你以为我真的老了啊，这拳脚的功夫为师可是一天也没有落下。天气好就在这个院子里打几趟拳，天气不好就在练武厅里练功，练武区的练武厅你还没有去过吧，不过里面没有什么辅助练功的器械，为师今年七十了，不可能再进行说明力量，耐力训练，所以也没有卖什么器械，为师现在只是在养身体罢了。”老爷子声音洪亮，精神焕发，丝毫不像年已古稀之人。
“师傅，您给我演练几招吧。”叶飞见老爷子说到练武，马上就来了兴趣，现在他已经完全沉迷于国术之中了。
“也好，为师就练几手劈拳给你看看吧。劈拳在五行之中属金，其形象斧，在腹内属肺，习之有成则劲顺，气和，体壮。”
老爷子一说完，马上“趟步”向前，手臂一抡，就像大斧一样劈了出去，叶飞只听得空气炸裂，啪啪作响。
“劈拳看似很简单的几个动作，没有想到威力竟然这样大。要是劈到人身上，那还有命在？”叶飞的心里暗暗吃惊。
“形意拳有个特点，全身一体，一动无不动，发力也是全身整劲，没有局部用力的。劈拳更是如此，劈拳靠的不是单纯的手臂动作，是腰脊一抖，加上前后手互争的力劈下的。劈时腰臀有个向下一坐的小动作
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
