第149章 考前体能锻炼

徐雨欣将讲义放下 然后看了一眼班里的同学说道：“在咱们上课之前先说一件事情。

今天早上 有一位高三的同学在学校门口晕倒了 之前她就发高烧请了两天假 今天坚持要来学校 可惜还是因为身体欠佳 所以这会儿被送去了医院。

我想跟同学们说：我们现在是高三 马上面临高考 大家的压力确实很大 但是也要爱惜身体 否则生病了会耽误的更多。”

今天看到别班的同学因为生病将要耽误很多 徐雨欣就在想 高三本来压力就很大了 但是也不能单纯的只抓学习 也要考虑同学们的身体健康。

“今天开始

▬紫苏筱筱提醒：《中二萌妻：神秘总裁请签收》最新章节第505章 大结局：光芒迎来新的篇章免费无弹窗阅读将第一时间在猫|扑小说更新，记住域名ｍｅｉｄａｉｚｉ．ｃｏm▬(请来猫|扑小说|看最新章节|完整章节)

每天我们早自习统一去进行体能锻炼 主要是慢跑。

大家的早饭不要不吃 也不要吃太饱 如果担心跑完会饿 可以带早饭过来 等跑完回来再吃 我会给你们吃早饭的时间。”

眼看着离高考就还有十几天的时间了 现在光是闷头复习也不会出更大的成效了。

如今只是补漏的时候 谁有什么问题可以重点反复训练 但是如果因为体力消耗太大支撑不住整个考试 到时候明明都会 就太冤枉了。

所以 因为今天早上良丹薇的事情 徐雨欣决定牺牲一小点早自习的时间来提升大家的体质 虽说短时间成效不大 但是连着锻炼小二十天的时间 至少为了考试是绝对够了。

“啊！还要跑步啊！”邱玲玲有气无力的转身 趴在了贝一的书桌上。

贝一倒是丝毫不惧 她本来以前也是天天跑步来上学的 她其实知道慢跑的好处 如果能天天坚持的话 长期下来还是能够提升很多的。

“别叹气了 你确实需要稍微动一下了 平时我跟你走回家 你都会呼吸加重 你家离学校这么近 而且刚刚 就上个楼 看你在位子上坐半天才能说完整话 我觉得徐老师这个建议不错。”

“贝一 知道你全能 不能体谅一下我这个胖子嘛！”

“就是体谅你 才让你趁现在多活动活动呀！”

“好了 大家今天的运动放在课间操 今天不会让你们跑太远 我先看看大家的体质 一会儿下两节课大课间的时候下楼集合 我已经跟体育老师说过了 他会负责帮大家稍微记录一下。”徐雨欣敲敲黑板：“好了 现在上课。”

两节课之后 贝一拉着邱玲玲下楼。

贝珍甜倒是因为脚伤 这次不用去跑步 她看着周围苦瓜脸的同学 突然觉得有点得意。

“贝珍甜 你真是好命。”贝珍甜邻座的女生下楼之前 羡慕的看着贝珍甜。

“哪有 之前扭伤的时候也可疼了 我宁可跟你们跑步呢！唉……”贝珍甜一副得了便宜还卖乖的样子 朝着邻座女生回道。

“那我下楼了。”

“好好跑 我会在楼上给你加油的！”贝珍甜看着女生出去 然后走到窗口 看着下面列队的众人 还朝着班里的几个人挥挥手。

那种居高临下的感觉 让贝珍甜觉得心情好了很多。

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器