毛小方来到要修炼的地方，开始沉思，六式中铁块的修炼方法。因为他的始祖赛亚人体质气不用修炼也会自己流转增加，所以能安下心来静静的修炼六式。
‘貌似六式修炼需要一定的基础啊，最少也要普通人三倍以上啊。哎修炼身体呗，真是身体才是硬道理啊’
有了计划的毛小方开始，运起秘籍中铁块的控制方法控制着浑身的肌肉，趴下身体开始做着俯卧撑跟仰卧起坐。
一天这样过去，当众人聚集在传送门下的时候，还都控制着秘籍上的修炼方法，郑吒更惨控制着修炼之外还不间断的运行着内力跟血能。当众人做到一块，散掉控制法之后突然李潇毅的一声惨叫传出，接着五人的小圈圈中惨叫时起彼伏。原来六式的控制法跟极限田径一样，要随时保持身体的极限，众人第一天在不知情的情况下竟然保持了一天，并还坚持做身体锻炼。幸亏实在时间屋中，要不换做剧情空间早不知道被这种疼痛杀死几次了，不也许早就被这种极限给折腾的身体崩溃了。
正处于疼痛的众人，虽然无法死去，但是那种折磨不是刚入主神空间不到几天的新新人类能接受的，就连身为血族跟赛亚人的郑吒毛小方两人也都只能保持着意识的清醒。渐渐的疼痛折磨把詹岚跟李潇毅弄晕过去，张杰也在坚持了半小时之后也跟着昏迷了过去。郑吒身为血族，心核不碎身体无线修复，他尝到滋味真是不足为外人道。而毛小方则因为赛亚人的特殊体质，越是重身体体质越好的特性，那滋味更是爽哉，破裂细胞的疼痛，身体的破裂在慢慢恢复的疼，身体强度越来越强下细胞慢慢变强中恢复的疼痛。
两人没有晕过去，但是被疼痛折磨的失声，并且没法动弹的俩人只能在那干熬着。一晚上，一整天，又一个晚上，当闪着黑光的光门上显示着3个星星的时候，郑吒率先能说话并且能微微动弹了。
“咳！咳！小毛，咱就应该先叫一个人先练一下啊，这种罪我郑吒20年不就是20年乘以10的年岁中加起来已不够咱这两天遭的！咳！我终于体会到了什么叫做粉身碎骨，什么叫做千刀万剐了！真亏是在时间屋中，规则硬性规定不会死去”直愣愣的躺在地上的郑吒用力的侧过头用着嘶哑的嗓音对着毛小方说道。
这时毛小方也是一阵后怕，主神真不是个玩意。秘籍真心没师傅交的话这东西真心不能乱练。会死人的！忽然之间发现，郑吒双眼瞳孔迷茫中带着精芒，看似失神的双眼却透着逼人的寒芒！毛小方的脑子一片空白，心里却出现几个大字，基因锁！！！原来郑吒在无尽的
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