《达摩洗髓易筋经》本书分原理源流、功法、辅助功法及附录功法三篇。
洗髓易筋经内容丰富 熔释、道、儒三家之说于一炉
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赅性命双修 内外兼备 刚柔相济于一法。对此功法如能勤而习之 恒而持之 锲而不舍 气功功力和气功境界 必能由浅入深 由低而高。强身健体 延年益寿 .固然可期。《达摩洗髓易筋经》 原作周守儒,少林空悟禅师嫡传。原书约十万字 插图五百多辐。除洗髓易筋经外 还收集了洗髓易筋经支
流功法 为十二大劲、韦驮十二劲、少林武术的起源众说纷纭 其中以达摩或跋
陀创造两种说法流传最广。……在清朝 少林寺公开的传习内容是易筋经和洗髓经。相传少林寺的易筋经和洗髓经并不是现代所认识……
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